Handknijpkracht meting
Uitleg van de handknijpkracht meting
Op deze pagina geven we uitleg over de handknijpkracht meting.
Door ziekte wordt de spierkracht vaak minder. Om dit goed in de gaten houden meten we regelmatig de handknijpkracht. Hiermee meten we de kracht in uw handen en armen.
De meting
Bij de handknijpkrachtmeting houdt u uw arm ontspannen naast het lichaam.
De elleboog in een hoek van 90 graden en de pols in neutrale positie. U knijpt nu zo hard mogelijk in het apparaat. De persoon die de meting uitvoert, zal u hierbij aanmoedigen.
De meter kan niet worden ingedrukt, maar de kracht wordt op het display weergegeven.
We starten met de dominante hand en meten daarna de kracht van de andere hand. Elke hand wordt drie keer gemeten.
Hoe goed iemand kan knijpen verschilt per persoon. In het algemeen is het zo dat mannen een hogere waarde knijpen dan vrouwen. En jongere personen hebben meestal een hogere knijpkracht dan oudere personen.
We vergelijken uw hoogste waarde met de waarde in de referentietabel. Deze tabel is gemaakt op basis van metingen bij een grote groep personen van uw geslacht en leeftijd. De handknijpkrachtmeting herhalen we regelmatig tijdens de behandeling zodat we samen kunnen bijhouden hoe het met u gaat en welke voeding- en beweegbehandeling u nodig heeft.