Short Physical Performance Battery (SPPB)
De Short Physical Performance Battery (SPPB) is een relatief eenvoudige test waarmee in kort tijdsbestek inzicht kan worden verkregen in loopsnelheid, balans en beenkracht, belangrijke factoren voor zelfredzaamheid. De test bestaat uit drie losse testen: een looptest, een balanstest en een repeated chair-stand test. De SPPB wordt in de wetenschappelijke literatuur steeds vaker gebruikt als uitkomstmaat voor mobiliteit en als voorspeller van gezondheidsuitkomsten.
Het instrument is ontwikkeld en met name onderzocht bij thuiswonende ouderen, maar is ook toepasbaar in de het ziekenhuis bij ouderen die nog kunnen lopen met of zonder hulpmiddel.
Interpretatie van de score
| >9 punten | Nog niet in de gevaren zone. | Het gaat goed, ga zo door. Blijf bewegen dat is goed voor uw gezondheid. |
| 4-9 punten | Verhoogd risico op nieuwe beperkingen. Komt in aanmerking voor acties gericht op verbeteren van het functioneren. | Het gaat best goed en om dat te behouden is het belangrijk om actief te blijven. U kunt zelf veel doen door het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten. Ook kunt u meedoen aan beweegactiviteiten in de buurt. |
| <4 punten | Ervaren al veel beperkingen. Komt in aanmerking voor acties om functioneren te behouden en om te gaan met beperkingen. | Het gaat wat minder misschien is het goed om eens met de huisarts / een ouderenadviseur of een andere professional te praten. |