Walk & Talk

Voor ontvangers van een donororgaan kan het lastig zijn om weer op hun lichaam te vertrouwen. Sporten durven ze dan niet zo goed. Walk&Talk helpt ze over de drempel: een wekelijkse wandeling met andere getransplanteerden. Om te lopen én te praten over van alles en nog wat.

Wat is het?

Een wandel- en leefstijlprogramma rondom transplantatie vanuit de wens om meer aandacht te geven aan actieve leefstijl (prehabilitatie & revalidatie). Er wordt samen te gewandeld en gewerkt aan conditie en vertrouwen. Er worden ervaringen en tips uitgewisseld.

Methode

Er zijn verschillende wandelgroepen. Een persoon in de groep heeft de rol van koploper. Deze persoon is speciaal getraind en staat in contact met behandelaren uit het ziekenhuis.

De koploper zet de route uit. Deze route is veilig en heeft voldoende rust mogelijkheden.

Per wandeling zijn er verschillende routes. De langste route is 5 kilometer. De kortste route is aangepast op wat mensen willen lopen. Zo kan iedereen mee lopen.

Voor wie?

Iedereen die een nieuw orgaan heeft gekregen of wacht op een orgaan, kan mee wandelen. Familie en vrienden mogen ook mee wandelen. Soms wandelen er behandelaren uit het ziekenhuis mee.

Iedereen heeft zijn eigen ervaring met de transplantatie. Tijdens het wandelen is er de mogelijkheid om over deze ervaring te praten.

Door wie?

In de zomer van 2019 is Amsterdam UMC, locatie VUmc gestart. De Noordwest Ziekenhuisgroep in Alkmaar  en het UMC Groningen volgden in oktober 2020. Meerdere zorginstellingen staan in de startblokken om ook te starten.

Het projectteam