Lopen met voeten op 1 lijn - balansoefening

Procedure

Ga bij een tafel, een muur of een persoon staan. Plaats de hiel van de ene voet tegen de punt van de andere voet. Zet kleine stapjes in een rechte lijn, waarbij u de hiel van de voet naar voren plaatst, net voor de punt van de andere voet (zie de afbeelding). U kunt op een tafel of een leuning steunen